85 سيڪڙو پري پرومو
هالي ووڊ ڪوڪي ڊائٽ سفارش ڪري ٿو ته توهان هڪ ڏينهن ۾ چار ڪوڪيز کائو ۽ پوءِ شام جو صحتمند رات جي ماني کائو. تجويز ڪيل چار ڪوڪيز جي بنياد تي في ڏينهن (تقريبن 600 ڪلوريون) ۽ هڪ هلڪو سمجھدار رات جي ماني (تقريبن 800 ڪيلوريون)، توهان جي روزاني ڪيلوري جي الاٽمينٽ 1,200 ۽ 1,400 جي وچ ۾ آهي توهان جي رات جي ماني جي ماپ جي لحاظ کان.
ڪوپن ڪوڊ ڏيکاريو